„Angamardana“ bedeutet die Gliedmaßen, Organe und andere Teile des Körpers vollständig zu beherrschen. Angamardana, ein im Yoga verwurzeltes Fitness-System, bietet jedem die Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Gesundheit zu erlangen. Angamardana benötigt keine Fitnessgeräte. Wir arbeiten ausschließlich mit dem Körper und die Übungen können überall auf dem Boden gemacht werden.

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• Stärkt die Wirbelsäule, die Knochen und die Muskulatur

• Bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen

• Hilft beim Abnehmen

• Bringt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in den Körper